Pour faire le plein d'énergie en hiver
L'hiver apporte des jours sombres et des températures froides - le corps aspire alors à une nouvelle énergie. La meilleure solution : les vitamines contenues dans les fruits et légumes frais ! Les classiques de saison comme les oranges, les mandarines ou les pamplemousses fournissent de la précieuse vitamine C et renforcent le système immunitaire. Les légumes-racines comme les carottes ou les betteraves marquent des points avec des minéraux et des fibres importants qui maintiennent l'apport énergétique.
Un mélange coloré de fruits et de légumes n'apporte pas seulement de la couleur dans l'assiette, mais assure également un apport optimal en nutriments, afin que vous puissiez traverser la saison froide en pleine forme et avec vitalité. Dans votre Coop Pronto Shop le plus proche, vous trouverez une multitude d'aliments frais et riches en vitamines.
Alors, la prochaine fois, veillez à avoir un « arc-en-ciel » multicolore dans votre assiette et offrez à votre corps cette source d'énergie naturelle !
